top of page

Online Coaching

Hvorfor skal du velge Online Coaching? 

  • Tren der det passer deg. 

  • Treningsprogram og kommunikasjon via en enkel appløsning på din telefon. 
  • Ukentlig oppfølging på din progresjon. 
  • Samme individuelle tilnærming som og trene med meg personlig. 

    Ta kontakt i dag for en uformell prat. ​

LIVSTIL

  • Veiledning for helse og velvære. 

  • Utvikle områder som bevegelse, kroppsbilde og langsiktig fitness. 

  • Bli en bedre deg!

IDRETT

  • Utvikle de fysiske egenskapene nødvendige for å prestere i din idrett. 

  • Fokus på langsiktig utvikling.

  • Redusere sannsynligheten for idrettsrelaterte skader og plager. 

REHABILITERING FRA SKADE

  • Hjelp til å retunere fra skade. 

  • Få tilbake tidligere funksjonalitet. 

  • Reduser skadeavbrekket og kom tilbake en bedre utøver. 

bottom of page